Notiz Nr32: I Want To Die But I Want To Eat Tteokbokki von Baek Sehee

 Klappentext:

Non existing for some reasons..... :)

Um kurz zu erklären worum es in dem Buch geht: Baek Sehee beschreibt in dem Buch ihre Therapiesitzungen mit ihrem Therapeuten und gibt sensible und augenöffnende Einblicke in die Problematik von mentaler Gesundheit.

Der Aufbau des Buches ist wirklich wie ein fortwährender Dialog zwischen Baek Sehee und ihrem Therapeuten aufgebaut, jedes Kapitel eine Sitzung. Die Autorin gibt sehr persönliche und Einblicke in in Ihr Leben und wie sie mit ihren Depressionen und weiteren Baustellen zu kämpfen hat. Es ist erstaunlich beruhigend zu sehen, dass man gerade bei kleinen Dingen für die man sich schämt, gar nicht zu alleine und herausstechend ist. Diese Erkenntnis hat auch die Autorin während ihrer Therapie Sitzungen: Ihr Kampf mit sich selber und der tiefsitzenden Scham ob ihrer Unsicherheiten und unterbewussten Wahrnehmungen, werden regelmäßig von ihrem Therapeuten in Schach gehalten in dem er ihr mit Beispielen vermischter, dass sie damit gar nicht so alleine ist wie sie dachte, und ihr zustand vergleichsweise mild und entsprechend behandelbar ist. 

Die Anweisungen, Ratschläge und Erklärungen des Therapeuten hatten einen einleuchtenden Effekt, wer sich bisher noch nicht getraut hat in Therapie zu gehen oder nervös vor der ersten Sitzung ist, dem wird die Angst mit diesem Buch etwas genommen, da man ein gutes Beispiel dafür bekommt, wie sowas abläuft und diese Gespräche wirklich ein Safe Space ohne Verurteilung sind. 

Was ich persönlich sehr mochte war, dass Baek Sehee am Ende jedes Kapitels/Jedes Gesprächs eine kurze Zusammenfassung des Gesagten erstellte, zusammen mit einem persönlichem Fazit, wie sie nachträglich damit umgegangen ist und Ihre Situation verbessern konnte. Auch am Ende des Buches gibt es noch kurz einige spezifische Einblicke und Aussagen von anderen wichtigen Personen aus ihrem Leben zu dem Thema, wie zb von ihrem Therapeuten, ihrem Chef oder auch ihre Großmutter.

Alles in allem ein aufschlussreiches und Augen öffnendes Buch für zwischendurch, gerade wenn man sich etwas ratlos und verfangen fühlt.

3,5/5